Zur Mobilisierung der Schultergelenke versuchen, mit den Händen hinter dem Rücken zusammen zukommen. im Album Krafttraining für E-Biker: Beweglichkeit und Regeneration

Tipp: Für höhere Intensität ein Theraband zur Unterstützung nehmen.

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	Oliver Sonntag
	10.02.2019, 15:08
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	News 2019
	Krafttraining für E-Biker: Beweglichkeit und Regeneration

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