Man stelle sich vor, man fährt gerade in eine fiese Kompression, der Schwung des Körpers wird nach unten gepresst und man versucht diesem entgegenzuwirken im Album Krafttraining zur Saison Vorbereitung: 5 Übungen um Kraft aufzubauen
Der Liegestütz ist eine simple, aber sehr effektive Übung, um den Oberkörper stark zu machen.
News-Artikel zu diesem Foto
Bitte melde dich im Forum an um dieses Foto liken oder kommentieren zu können: Anmelden
Du hast noch keinen Benutzeraccount? Lege dir gleich kostenlos einen an! Du hast dein Password vergessen?
→ nächstes Foto ← vorheriges Foto L Gefällt mir S Einbetten I Aufnahmedaten O Weitere Aktionen
Noch keine Kommentare.