Aus der gehockten Position dann langsam aufstehen und dabei möglichst die Balance halten. im Album Krafttraining für E-Biker: Balance, Koordination und Ausdauer

Fortgeschrittene können nun beliebig oft Kniebeugen praktizieren oder für kurze Zeit die Augen schließen.

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	Oliver Sonntag
	22.01.2019, 09:52
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	News 2019
	Krafttraining für E-Biker: Balance, Koordination und Ausdauer

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