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WES Peille Tag1 CZ3D7614
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Oliver Sonntag
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WES Peille Tag1 CZ3D7561
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Oliver Sonntag
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WES Peille Tag1 CZ3D7552
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Oliver Sonntag
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WES Peille Tag1 CZ3D7521
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WES Peille Tag1 CZ3D7517
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WES Peille Tag1 CZ3D7511
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WES Peille Tag1 CZ3D7504
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WES Peille Tag1 CZ3D7496
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Oliver Sonntag
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WES Peille Tag1 CZ3D7489
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Oliver Sonntag
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Wer sich traut, verspürt die Agilität des Thron² auch in den Lüften.
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Oliver Sonntag
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Wer sich sicher fühlt und seine Koordination schulen möchte
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Oliver Sonntag
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Wer möchte, der kann an den vorgesehenen Montagebohrungen einen Seitenständer nachrüsten ...
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Oliver Sonntag
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Wer keine Langhantel zur Verfügung hat, kann die effiziente Übung auch mit der Kettlebell durchführen. In Ausgangsposition die Arme gerade zwischen den Beinen nach unten "fallen" lassen...
von
Oliver Sonntag
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Wer der Übung etwas mehr Würze verleihen möchte, kann sich eine Balance-Scheibe dazu nehmen.
von
Oliver Sonntag
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Wenn die Skiliftbetreiber dein Gefährt als unangemessen erachten, wird eben wie beim Skitouren gehen am Rand der Piste hochgekurbelt.
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Oliver Sonntag
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Wenn die Hantel bei mehr Gewicht aus den Händen zu rutschen droht, einfach versetzt greifen.
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Oliver Sonntag
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Weniger klassisch, dafür umso kreativer: Rucksäcke in die Luft feuern
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Oliver Sonntag
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Wellig und flowig gehts durch die vierte Etappe
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Oliver Sonntag
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Weitere Möglichkeiten, um seine Balance mit der wackeligen Scheibe zu schulen, sind leichtes Kreuzheben …
von
Oliver Sonntag
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Weitere Möglichkeiten, um seine Balance mit der wackeligen Scheibe zu schulen, sind Kniebeugen.
von
Oliver Sonntag
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