Unser Netzwerk:
MTB-News
Rennrad-News
eMTB-News
Nimms-Rad
Bikemarkt
Jobs
EN
|
Anmelden
Fotos durchsuchen
Suche abschicken
News
Forum
Fotos
Bikemarkt
Winterpokal
Kategorien
Gruppen
Hochladen
Anmelden
Unser Netzwerk
EN
Newsletter
Podcasts
Shop
Abonnieren…
Team
Werben
Fotos
Geometrics
Events
Winterpokal
Impressum
Werben / Advertise
Datenschutz
Datenschutz-Einstellungen
Kategorien
Gruppen
Hochladen
Anmelden
Fotos durchsuchen
Hochladen
Alle Fotos von Oliver Sonntag
Durch kontrolliertes Rotieren des auf dem Nacken liegenden Stocks wird die Wirbelsäule mobilisiert.
von
Oliver Sonntag
5827
0
0
Mit einer selbst festgelegten Routine vergisst man auch keine der wichtigen Muskelgruppen.
von
Oliver Sonntag
5862
0
0
Zur Mobilisierung der Schultergelenke versuchen, mit den Händen hinter dem Rücken zusammen zukommen.
von
Oliver Sonntag
8124
0
0
Um Rücken und Schultern zu dehnen, in dieser Position verharren und sich “in die Dehnung fallen lassen”.
von
Oliver Sonntag
6887
0
0
… und versuchen, mit den Armen an die Füße zu kommen. Dabei die Knie am Boden lassen und den Rücken möglichst gerade halten.
von
Oliver Sonntag
5743
0
0
Um die Oberschenkelrückseite und den unteren Rücken zu dehnen, in Ausgangsposition aufrecht sitzen …
von
Oliver Sonntag
5964
0
0
Diese Übung kann man immer zwischendurch einbauen. Durch leichtes Bewegen der Gelenke mit dem elastischen Band kann man gut nach einem harten Training nochmal die Endlagen der Gelenke ansteuern, in die man zuvor mit Zusatzgewicht nicht gekommen ist.
von
Oliver Sonntag
5610
0
0
Das Ariv Meld ist bei Bike Exchange ab sofort für 2.734,62 € vorbestellbar.
von
Oliver Sonntag
6840
0
0
... und in der Sattelstütze sorgen dafür, dass man gesehen wird.
von
Oliver Sonntag
6938
0
0
Winzige Räder und polarisierendes Design. Die neue Marke Ariv von General Motors stellt zwei kompakte City-E-Bikes vor
von
Oliver Sonntag
7077
0
0
JP5-TApeyduKcjNOjQz-DnlF4
von
Oliver Sonntag
6796
0
0
Die faltbare Version Merge kostet 3.329,62 € und wiegt 22 Kg.
von
Oliver Sonntag
6842
0
0
Zusammengeklappt dürfte das E-Bike in nahezu jeden Kofferraum passen.
von
Oliver Sonntag
6910
0
0
Vv0XzN RJppBjsJYC MooDTL4
von
Oliver Sonntag
6799
0
0
Integrierte Beleuchtung am Lenker ...
von
Oliver Sonntag
7061
0
0
... und Uphills. Beim Skills-Event können auch Einsteiger Rennluft schnuppern und sich ohne Druck über die Rennstrecken der Profis wagen.
von
Oliver Sonntag
7547
0
0
Es wird wieder spannende Rennaction und E-Bike-Neuheiten zu sehen geben.
von
Oliver Sonntag
7691
0
0
Die Stages der Events beinhalten Downhills ...
von
Oliver Sonntag
7628
0
0
Die Rennsaison 2019 steht in den Startlöchern. Auf den Events der italienischen Specialized E-Enduro Serie geht es ausschließlich um E-Bikes.
von
Oliver Sonntag
7852
0
0
Wir sind auf das erste Rennen gespannt!
von
Oliver Sonntag
6817
0
0
zurück
1
2
...
33
34
35
36
37
38
39
...
vor
Datum
Aufnahmedatum
Name
Dateiname
Beliebt
Views
Letzter Kommentar
Manuell
Ausgewählte Bilder weitergeben:
HTML-Galerie
BBCode
Selektion aufheben
Verstecken
