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News 2019
: Krafttraining für E-Biker: Balance, Koordination und Ausdauer
Krafttraining für Biker DSC 5986 emtbnews
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Oliver Sonntag
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Auf festen, schulterbreiten Stand achten. Dabei leicht in die Knie gehen um stabil zu stehen, wenn es gleich los geht. Dann unter voller Körperspannung die Seile mit so viel Energie wie möglich zu einem abklingenden Sinus aufschleudern.
von
Oliver Sonntag
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Shake it baby!
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Oliver Sonntag
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Krafttraining für Biker DSC 5923 emtbnews
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Oliver Sonntag
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