eMTB News
News
Forum
eBike gebraucht kaufen
0
Fotos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Jobs
Posteingang
0
mehr…
Kontrollzentrum
Shop
Eurobike
MTB-News.de
Rennrad-News.de
Nimms-Rad.de
Fotos
Kategorien
Benutzer
Gruppen
Hochladen
Gruppe
News 2019
: Krafttraining für E-Biker: Balance, Koordination und Ausdauer
Jetzt kommt der schwierigste Teil der Übung.
von
Oliver Sonntag
2874
0
0
Krafttraining für Biker DSC 5895 emtbnews
von
Oliver Sonntag
4785
0
0
Krafttraining für Biker DSC 5902 emtbnews
von
Oliver Sonntag
2905
0
0
Krafttraining für Biker DSC 5905 emtbnews
von
Oliver Sonntag
2928
0
0
Krafttraining für Biker DSC 5910 emtbnews
von
Oliver Sonntag
2972
0
0
Krafttraining für Biker DSC 5921 emtbnews
von
Oliver Sonntag
2801
0
0
Krafttraining für Biker DSC 5922 emtbnews
von
Oliver Sonntag
3044
0
0
Krafttraining für Biker DSC 5923 emtbnews
von
Oliver Sonntag
3430
0
0
Krafttraining für Biker DSC 5984 emtbnews
von
Oliver Sonntag
2892
0
0
Krafttraining für Biker DSC 5986 emtbnews
von
Oliver Sonntag
3617
0
0
Krafttraining für Biker DSC 6020 emtbnews
von
Oliver Sonntag
3541
0
0
Krafttraining für Biker DSC 6022 emtbnews
von
Oliver Sonntag
3538
0
0
Man sollte versuchen, den Körperschwerpunkt zentral über den Ball zu bugsieren
von
Oliver Sonntag
3007
0
0
Nun der schwierigste Teil der Übung, aufgrund dessen das Gewicht zu Beginn auch leicht gewählt werden sollte.
von
Oliver Sonntag
2872
0
0
Nun folgt der Teil der Übung, der die meiste Reaktionsfähigkeit fordert.
von
Oliver Sonntag
3237
0
0
Seitliches Schulterheben
von
Oliver Sonntag
3664
0
0
Shake it baby!
von
Oliver Sonntag
3492
0
0
Übung 1: Seitliches Schulterheben. In Ausgangsposition die Arme seitlich am Körper nach unten hängen lassen und versuchen aus den Schultern so weit wie möglich nach oben zu heben.
von
Oliver Sonntag
3227
0
0
Um die Unterarme fit zu kriegen, ist Hangeln einer der Schlüssel zum Erfolg
von
Oliver Sonntag
3096
0
0
Weitere Möglichkeiten, um seine Balance mit der wackeligen Scheibe zu schulen, sind Kniebeugen.
von
Oliver Sonntag
5205
0
0
zurück
1
2
3
vor
Datum
Aufnahmedatum
Name
Dateiname
Beliebt
Views
Letzter Kommentar
Manuell
20
40
60
Ausgewählte Bilder weitergeben:
HTML-Galerie
BBCode
Selektion aufheben
Verstecken