5 Übungen ...
Mehr Fotos von diesem Tag:
Kreuzheben
Ausgangsposition: Die Arme gerade nach unten hängen lassen und die Hantel an den Beinen entlang nach oben heben. Die Hauptbewegung erfolgt aus dem geraden Rücken, wobei sich die Beine nur wenig beugen. Beim Heben gleichmäßig ausatmen.
Mit diesen 5 Übungen ...
Mit diesen 5 Übungen ...
5 Übungen ...
... wird man, oder bleibt man fit
... um Balance, Koordination und Kraftausdauer zu trainieren.
… bleibt man beweglich und erholt sich schneller von einem anstrengendem Tag auf dem Rad.
Scheinbar fingen die Batterien des E-Rennrads entweder aufgrund der großen in Australien herrschenden Hitze oder aufgrund eines Kurzschlusses Feuer.

5 Übungen ... im Album Fit in den Sommer: Offseason Training für Mountainbiker

um fit in die Saison zu starten

Noch keine Kommentare.

nächstes Foto vorheriges Foto L Gefällt mir S Einbetten I Aufnahmedaten O Weitere Aktionen

Foto-Infos

Oliver Sonntag
16.01.2019, 13:50
?
6724
0
News 2019
Fit in den Sommer: Offseason Training für Mountainbiker

Benutzer auf diesem Bild

  • Noch keine User markiert.

Teilen und einbetten

Einbetten mit BBCode oder HTML

Bildgrößen

Weitere Aktionen (Löschen, Drehen, …)

Foto melden